Aufgebote
06.11.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Juhui wir haben morgen wieder die Halle zur Verfügung. Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
Vorinformation:
• keine
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Schnelligkeit, Rumpf, Koordination und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
23.10.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
Vorinformation:
• Sonntag Bike Renne Frutigen (bin abwesend)
• Online Anmeldung: http://www.skfrutigen.ch/141.0.html
• Programm: http://www.skfrutigen.ch/fileadmin/user_upload/anlaesse/bikerennen10/Progr2010low.pdf
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Zone 3+ Training, Rumpf, Koordination und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
18.09.2010: Dualslolom Wiriehorn/Diemtigtal
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Da viele am Dualslalom am Wiriehorn teilnehmen, findet das Hallentraining in Schwanden nicht statt.
Ich wünsche euch viel Erfolg am Samstag.
Den BOSV’ler wünsche ich viel Erfolg beim Swiss Ski Power Test!
Hopp Region Thunersee!!!
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Dual Slalom
11.09.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
Den BOSV’ler wünsche ich viel Erfolg beim Skitraining!
Vorinformation:
• Am Samstag 25.09.2010 haben wir keine Halle!
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Sprungkraft, Koordination, Parcour, Rumpf und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
11.09.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
Den BOSV’ler wünsche ich viel Spass beim Grass Skifahren!
ACHTUNG:
Ich habe Platz zum fahren: 08:30 Thunerhof. Da wir nur zu viert sind ist das Training bis ca. 11:30!!
Denia kann ich beim Wendeplatz Oberhofen mitnehmen.
Vorinformation:
• Sonntag 10.09.2010 Bike Rennen Jassbach
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Schnellkraft, Koordination, Parcour, Rumpf und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
28.08.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an Bruno Gerber, danke.
Das Training wird voraussichtlich kürzer, da die BOSV’ler nicht dabei sind.
Vorinformation:
•
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Schnellkraft, Rumpf, Koordination und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
22.08.2010: Inline Slalom in Schwanden
Liebe Athleten und liebe Eltern,
die Wetteraussichten für den Sonntag sind perfekt und wir führen ein Inline SlalomTraining durch.
Wer keine Fahrgelegenheit hat soll sich bei mit telefonisch melden.
ACHTUNG:
Durchführung ist nur bei trockenem Wetter!!
Vorinformation:
•
Inline Slalom:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Skilift Schwanden
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Inline Slalom.
Was müsst ihr mitnehmen:
• SL Schutzausrüstung, Stöcke, Helm, Beinschoner, Ellbogenschoner, Handschuhe etc.
• Inline Skate
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Inline Slalom
21.08.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
Vorinformation:
• Sonntag 09:00 Inline Slalom in Schwanden
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Zone 3+ Training, Rumpf, Koordination und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
25.07.2010: Inline Slalom in Schwanden
Liebe Athleten und liebe Eltern,
die Wetteraussichten für den Sonntag sind besser und wir versuchen ein Inline SlalomTraining durchzuführen.
Die bestellten Protektoren Hosen, werde ich auf Platz haben. Bitte diejenige welche bestellt haben sollen CHF 46.- mitnehmen.
Wer keine Fahrgelegenheit hat soll sich bei mit telefonisch melden.
ACHTUNG:
Durchführung ist nur bei trockenem Wetter!!
Info Telefon JO Schwand 033 243 32 05 ab 08:00.
Vorinformation:
•
Inline Slalom:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Skilift Schwanden
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Inline Slalom.
Was müsst ihr mitnehmen:
• SL Schutzausrüstung, Stöcke, Helm, Beinschoner, Ellbogenschoner, Handschuhe etc.
• Inline Skate
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Inline Slalom
03.07.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
ACHTUNG:
Ich habe Platz zum fahren, 08:30 Thunerhof. Da wir nur zu viert sind ist das Training bis ca. 11:15!!
Vorinformation:
• Nächstes offizielles Hallentraining ist am 14.08.2010
• Ab 16.08.2010 Lauftraining mit Roos Barben.
• Bike Training RC Steffisburg findet auch in den Sommerferien statt!
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 11.15 Uhr
Programm: Koordination, Parcour, Rumpf und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
26.06.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
ACHTUNG:
Ich habe Platz zum fahren, 08:30 Thunerhof. Da wir nur zu viert sind ist das Training bis 11:00!!
Vorinformation:
•
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 11.00 Uhr
Programm: Sprungschule mit Parcour, Rumpf und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
19.06.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
Vorinformation:
•
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Kraft Rumpf und Oberkörper, Koordination und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
12.06.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an mich, danke.
Vorinformation:
• Sonntag 13. Juni 2010 Inline SL Training 09.00 – 12.00h Treffpunk Schwanden Lift.
SL Schutzausrüstung, Stöcke, Helm und Beinschoner! mitnehmen
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Sprungschule mit Parcour, Rumpf und Spiel.
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
05.06.2010: Aufgebot zum Konditionstraining
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Abmeldungen bis Freitagabend 20.00 direkt an Toni Tschanz, danke.
Vorinformation:
• Mittwoch 09. Juni 2010 Techniktrainings Hot-Trail Bikeschool
Konditions Training:
Ort: Schwanden, Treffpunkt Mehrzweckhalle
Zeit: 09.00 bis 12.00 Uhr
Programm: Einführung Sprungschule, Beinstabilisierung, Rumpf und Spiel
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Bitte Trainingskleider Halle schon anziehen, damit wir pünktlich beginnen können.
• Hallenschuhe und Outdoorschuhe (Laufschuhe)
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Toni Tschanz SKI TEAM Region Thunersee
Mehrzweckhalle, Schwanden
19.05.2009: BEO Bike Rennen in Kiesen
Liebe Athleten-/Innen und Eltern,
wie am Infoabend besprochen findet das erste BEO Bike Rennen in Kiesen statt.
Anreise bitte individuell organisieren oder ihr könnt mit Simon Spring um 16.40 Bahnhöfli Steffisburg mit dem Bike ans Rennen fahren.
Siehe auch: RCS WebsiteBruno Gerber wird Vorort sein. Ich bin an einem Ausbildungstag und werde erst später dazukommen.
Vorinformation:
Nächster Termin 21.05.2010 Landputzete am Wiriehorn gemäss Aufgebot von Hansjürg Wanzenried.
BEO Bike Rennen:
Ort: Bauernhof Familie Hofer, Deiberg,
Zeit: 17.20 bis ca. 20.00 Uhr
Programm: Cross Country in Kiesen (Swiss Cycling BOE)
Startgeld: CHF 5.- für nicht RCS Mitglieder.
Parcour: Kategorie Mega (96/97), Rock (98/99) 4 Runden à 2.3 km / 50 Höhenmeter
Redaktion SKI TEAM Region Thunersee
BEO Bike Rennen Kiesen
08.05.2010: Aufgebot Standortbestimmungstest Kids
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Der Standortbestimmungstest von Swiss Olympic organisiert der RC Steffisburg. Ich werde euch Vorort begleiten und die Instruktionen zu dem Test erteilt uns Simon Spring. Der Parcour dauert ca. 1.5 - 2 Stunden und die Wartenden können an einem Beispielhindernis üben oder zuschauen. Wenn alle durch sind, ist das ganze für diesen Tag abgeschlossen. Die Auswertung und Besprechungen folgen später durch den RC Steffisburg.
Swiss Olympic Standortbestimmungstest:
Ort: Oberstufen Schulhaus Zulg Steffisburg
Zeit: von 10.0 bis ca. 12.30 Uhr.
Treffpunkt:
09.55 Oberstufen Schulhaus Zulg Steffisburg
Was müsst ihr mitnehmen:
• Bikeausrüstung mit Regenschutz
• Getränke und leichte Verpflegung
Entlassung ca. 12.30
Teilnehmer-/Innen
• Gerber Debora
• Siegenthaler Josina
• Amstutz Denia
• Tschanz Nathalie
• Furer Nicola
• Tschanz Matthias
• Fankhauser Marcel
Redaktion SKI TEAM Region Thunersee
Oberstufen Schulhaus Zulg Steffisburg Zulgstrasse 47
06.04.2010: Aufgebot Swiss-Ski Power Test JO I+II
Liebe Athleten und liebe Eltern,
Der Swiss-Ski Power Test für JO I+II findet für die Jahrgänge 1999 - 1996 in Erlenbach statt. Wir haben keinen Bus zur Verfügung und müssen uns für die Fahrten selber organisieren.
Swiss-Ski Power Test:
Ort: Turnhalle Sekundarschule, Erlenbach
Zeit: von: 14.30 bis ca. 18.30 Uhr. (Swiss-Ski Power Test)
Treffpunkt Abfahrt:
13.50: Thunerhof, habe drei Plätze frei oder 14.20 Turnhalle Erlenbach
Was müsst ihr mitnehmen:
• Trainingskleider und Trainer. Ev. Regenschutz
• Hallenschuhe und Aussenschuhe.
• Duschzeug
• Getränke und leichte Verpflegung
Rückfahrt ca. 18.30
Teilnehmer-/Innen
• Ambühl Michelle
• Siegenthaler Josina
• Tschanz Nathalie
• Zingg Nicole
• Fankhauser Marcel
• Reusser Pascal
• Reusser Joel
• Tschanz Daniel
Unterlagen zu Swiss-Ski Power Test . . . hier klicken
Redaktion SKI TEAM Region Thunersee
Turnhalle Sekundarschule, Erlenbach
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